Chianti Ultra Trail by UTMB post-mortem | Supervaroņu sarunas #073

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Vai ir dzīve pēc Chianti Ultra Trail by UTMB? Ir, tādēļ laiks izvērtēt, kā tad mums abiem šajā skrējienā veicās, kas izdevās, kas neizdevās un kā bija skriet kopā ar Džimu, Kilianu un Vincentu. Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

Chianti Ultra Trail by UTMB specepizode | Supervaroņu sarunas #072

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Esam izbraukumā Radda in Chianti, kur jau rīt skriesim 75km garo CUT distanci Chianti Ultra Trail by UTMB ietvaros. Šajā sarunā parunājām par to, ko sagaidām no skrējiena, kādi laikapstākļi gaidāmi, dalībniekiem un to, kādas pašiem ir sajūtas mazāk kā diennakti pirms starta. Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

Vai skriešana palīdzēs zombiju apokalipsē un kas ir labs skrējējs? Nopietni nenopietnas pārdomas par skriešanu | Supervaroņu sarunas #071

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šo epizodi pārsvarā veltījām klausītāju jautājumiem, kas aizveda gan pie jautriem jautājumiem par zombiju apokalipsi, gan pie visai filozofiskām sarunām par to, kas ir labs skrējējs, kādēļ skrienam, kādi ir mūsu mērķi, un ticam, ka šī saruna ļaus arī citiem pareflektēt par šiem jautājumiem. Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

Februāra aktualitātes Golden Ticket nozīme taku skriešanā, Chianti mērķi, sliktas uzvaras un labi zaudējumi | Supervaroņu sarunas #070

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Epizodes pirmo daļu veltījām tam, lai parunātu par februārī aktīvi ieskrējušos sacensību sezonu, īpaši Black Canyons ASV un Transgrancanaria sacensībām Spānijā, kā arī aplūkojām Golden Ticket nozīmi sportā. Otrā daļā runājām par saviem mērķiem Chianti Ultra-Trail by UTMB un dalījāmies pārdomās par to, vai var būt sliktas uzvaras un labi zaudējumi. Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

Stirnu buka jaunais nolikums, Chipotle izaicinājums, gatavošanās Chianti Ultra-Trail by UTMB | Supervaroņu sarunas #069

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē izrunājām par to, kas šobrīd ir zināms par Stirnu buka 2025. gada sezonas nolikumu un jaunumiem komandu un individuālajā ieskaitē. Pastāstījām arī par Chipotle izaicinājumu un padomājām, kas varētu būt Latvijas alternatīva, un beigās parunājām par to, kā mums veicas ar gatavošanos Chianti Ultra-Trail by UTMB. Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

Secinājumi no Liepājas Noskrien Ziemu, motivācija ziemā, skriešana nepiemērotos apstākļos, pasaules čempionāta distanču apskats | Supervaroņu sarunas #068

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē runājām par to, kādus vērtīgus secinājumus un atgādinājumus guvām no Noskrien Ziemu posma Liepājā, parunājām par to, kā uzturēt motivāciju trenēties ziemā un nepiemērotos apstākļos, kā arī apskatījām nesen izziņotās pasaules čempionāta distances un to parametrus. Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

Freetrail Trail Runner of the Year 2024, 2025. gada apņemšanās un Latvijas sacensību kalendārs | Supervaroņu sarunas #067

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Gada pirmo epizodi sākām ar diskusiju par nupat paziņoto Freetrail Trail Runner of the Year 2024 topu. Nedaudz parunājām arī par to, kas var padarīt Jaunā gada apņemšanās veiksmīgākas un kādas sev ir izvirzījis Andris, kā arī izrunājām nu jau itin skaidri zināmo šī gada sacensību kalendāru Latvijā.

Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

2024. gada atskats | Supervaroņu sarunas #066

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Klāt gada noslēdzošā podkāsta epizode, kurā atskatāmies uz šajā gadā paveikto, izceļot, mūsuprāt, nozīmīgākos Latvijas skrējēju sasniegumus katrā aizvadītā gada mēnesī. Noslēdzot gadu, dalījāmies arī ar mūsu plāniem nākamajam gadam.

Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

Ko darīt starpsezonā? | Supervaroņu sarunas #065

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šobrīd daudzi taku un ultra skrējēji aizvada starpsezonu un gatavojas ziemas sezonas treniņiem, tādēļ epizodes pamatdaļā apspriedām, kas būtu tās lietas, ko skrējējiem būtu vēlams darīt šajā periodā. Neizpalika arī sarunas par to, kā paši jūtamies starpsezonā un kādi ir mūsu personīgie mērķi šim laikam, kā arī dalījāmies ar pāris atziņām pēc aizvadītajām trim nometnēm Madonā.

Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

Matīss Vecvagaris un jaunais Latvijas 24h skrējiena rekords | Supervaroņu sarunas #064

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šī epizode tapa Madonā Supervaroņu rudens treniņnometnes laikā, un tajā svarīgākais bija saruna ar Matīsu Vecvagari par viņa jauno Latvijas rekordu 24h skrējienā, ko viņš laboja Albi pilsētā Francijā ar rezultātu 269,5km.

Kā ierasts, parunājām par to, kā paši jūtamies starpsezonā, un apspriedām, kuri no šīs sezonas Noskrien Ziemu posmiem mūs uzrunā visvairāk.

Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

Stirnu buka 2024 kopsavilkums, reģistrēšanās lielajiem skrējieniem | Supervaroņu sarunas #063

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šo epizodi veltījām Stirnu buka 2024. gada sezonai, palūkojoties gan uz savu veikumu un mīļākajiem posmiem, gan izrunājot, ko nesis šis gads.

Tā kā aktīvā sacensību sezona ir galā, tad šis ir īstais brīdis plānot nākamā gada sacensības, kur daudzām populārākajām tuvākajā laikā būs pieteikšanās. Klausies un noskaidro, vai kādam no Tevis noskatītajiem skrējieniem nav tūlīt jāpiesakās loterijai!

Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

Ecotrail Wicklow, atziņas no vasaras kalnos + Q&A | Supervaroņu sarunas #062

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē izrunājām to, kā mums abiem veicās Ecotrail Wicklow sacensībās Īrijā, kur ne tikai uzvarējām ar jauniem trases rekordiem, bet arī finišējām kā divi ātrākie skrējēji kopvērtējumā, palūkojāmies uz latviešu skrējēju paveikto gan pašmāju rudens klasikā Siguldas kalnu maratonā, gan ārzemēs, kā arī atbildējām uz dažiem jautājumiem un izrunājām no iepriekšējās reizes aizķērušos tematu par to, kādi plusi un mīnusi ir pavadīt vasaru kalnos. Klausāmies!

Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

UTMB 2024 | Supervaroņu sarunas #061

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Labs nāk ar gaidīšanu, un šodien laižam gaisā 2024. gada UTMB epizodi. Tā vietā, lai runātu par rezultātiem, vairāk laika veltījām mūsu pašu sajūtām, atziņām no piedzīvotā un redzētā UTMB nedēļā, kā arī dalījāmies pieredzē par saviem skrējieniem. Parunājām arī par saviem un Supervaroņu jaunumiem, kur svarīgākais ir gaidāmās rudens nometnes Madonā. Ja Tev šis ir aktuāli, klausies uzmanīgi, jo iespējas tikt uz kādu no nometnēm nu jau ir ļoti, ļoti ierobežotas. Klausāmies!

Ilgmūžība taku skriešanā, Latvijas čempionāts VK, taku skriešana Olimpiskajās spēlēs un Latvijas sacensības starptautiskās tūrēs | Supervaroņu sarunas #060

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šodienas epizodē parunājām par, mūsuprāt, vairākiem interesantiem tematiem. Sākām ar Ozolkalna vertikālo kilometru, kas bija pirmais Latvijas čempionāts vertikālajā kilometrā. Tālāk lielāko sarunas daļu aizņēma diskusija par ilgmūžību taku un ultra skriešanā, ko iedvesmoja nesen notikušā Hardrock skrējiena rezultāti. Noslēgumā apspriedām arī to, vai taku skriešanai būtu vieta Olimpiskajās spēlēs un kas būtu jāizdara, lai kādas Latvijas sacensības tiktu iekļautas starptautiskā tūrē. Par šiem abiem tematiem paldies Mikum Saulītim. Klausāmies!

Gatavošanās dažādiem ultru starta laikiem, treniņnometnes kalnos, taku skriešanas nākotne | Supervaroņu sarunas #059

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Lai arī līdz augusta beigām abi ar Andri atradīsimies dažādās valstīs, šobrīd esam apņēmības pilni noturēt podkāsta regularitāti. Viens no šodienas tematiem būs tieši par to, kā izmantot to, var ilgāku laiku pirms sacensībām dzīvot un trenēties kalnos, jo arī to var darīt dažādos veidos un katram no tiem ir savi plusi un mīnusi. Parunāsim arī par nesen notikušajām sacensībām, īpaši Western States simts jūdžu skrējienu un fenomenālajiem rezultātiem tajā, un ko tas liecina par taku skriešanas nākotni. Un trešais šīs epizodes temats būs par to, kas jāņem vērā, gatavojoties dažādiem ultru starta laikiem. Klausāmies!

Atskats uz Vilku un Vilkaci | Supervaroņu sarunas #058

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Aizvadītās nedēļas Latvijas taku un ultra skriešanā bija vienas no karstākajām, un pēc nelielas klusuma pauzes atsāksim podkāstu tieši ar šo - atskatu uz Vilku un Vilkaci. Tāpat parunāsim par to, ko mēs paši esam noskrējuši un kam gatavojamies tālāk, pieminēsim nu jau nedaudz noklusušo Spring energy skandālu un palūkosimies uz jūnija pēdējo nedēļas nogali pasaulē, kad norisināsies gan Western States 100, gan Lavaredo, gan Monblāna maratons. Klausāmies!

Vilka specepizode | Supervaroņu sarunas #057

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šodien laižam gaisā specepizodi par Vilku, kas šogad notiek Latgalē un ir arī 2024. gada Latvijas čempionāts taku skriešanā. Parunājām gan par pašu distanci, gan atgādinājām par noteikumiem un uzvedību trasē, tapat apspriedām favorītus un dalījāmies ar padomiem, kas noderēs ikvienam, kurš šajā nedēļas nogalē dosies ieskriet mežā Dubuļos. Klausāmies!

Uzturs sacensībās un treniņos, Rīga-Valmiera 2024 | Supervaroņu sarunas #056

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Esam atpakaļ ar jauno epizodi, kurā viens no galvenajiem tematiem ir Rīga-Valmiera skrējiens. Tajā šogad divi jauni, spēcīgi rekordi Diānas Džavizas un Toma Komasa izpildījumā. Otrā epizodes daļā izrunājām, mūsuprāt, svarīgāko par uzturu sacensībās un treniņos, cik nu daudz var paspēt pusstundas laikā. Klausāmies!

Kā kļūt par labāku Stirnu buka skrējēju? | Supervaroņu sarunas #055

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Sanāca mums mazliet izkrist no ritma dažu ārzemju braucienu dēļ, bet nu esam atpakaļ ierindā un gatavi turpināt iesākto. Šīs pauzes dēļ mums pašiem ir gana daudz jaunumu, ko izrunāt, taču epizodes pamatdaļu veltīsim diviem ar Stirnu buku saistītiem tematiem, ko mums ir sagādājuši mūsu klausītāji. Pirmais no tiem - kas būtu jādara nākamajos 5 gados, lai kļūtu par labu Stirnu buka skrējēju? Un otrais - kāds ir Stirnu buka top 10, 20, 50 procentu skrējēja profils? Lai uzzinātu mūsu domas, klausāmies! 

Stirnu buks Saulkrastos, Bārklija maratons, Kamilla Herona | Supervaroņu sarunas #054

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Stirnu buks Saulkrastos ir noskriets, tādēļ teju neizbēgami daļa epizodes tika veltīta šim skrējienam. Iespējams, ka šo noklausoties varēsi gūt kādu ideju par to, kā novērtēt, vai Stirnu buka posmos Tev ir izdevies labs skrējiens. Parunājām arī par Bārklija maratonu, kas šogad ir īpaši nozīmīgs, jo tajā ir pieci finišētāji, tai skaitā pirmā sieviete, kura paveica skrējienu vien ar 99 sekunžu rezervi. Tie, kuri noklausījās iepriekšējo epizodi, jau zina par Kamillas Heronas iespaidīgajiem sasniegumiem lululemon FURTHER projektā, un šodien nedaudz turpinājām par šo fascinējošo skrējēju, jo pirms neilga laika Freetrail podkāstam bija lieliska saruna ar viņu, ko iesaku jums noklausīties - saite uz sarunu atrodama zemāk. Klausāmies!

Camille Herron saruna The Freetrail Podcast with Dylan Bowman