Puse no Kiliana treniņa: +500m un 5km

Kilianam ir tāds leģendārs treniņš: veikt vertikālo kilometru jeb savākt +1000m un pēc tam noskriet 10km tempā. Viņš to spēj paveikt stundas laikā. Cik daudz laika Tev nepieciešams, lai tiktu galā ar pusi no viņa treniņa? Izaicinājumu vari veikt Siguldā, 6 reizes skrienot augšā un lejā Pilsētas trasē un pēc tam Gūtmaņa alas virzienā izskrienot 5km. Šeit vari atrast vairāk informācijas, apskatīt citu rezultātus un pievienot savu laiku.